बालों में तेल लगाने का सही समय क्या है? सुबह या रात, जानें क्या है बेहतर तरीका

बालों की देखभाल की बात हो तो तेल लगाने को लेकर अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है। कुछ लोग रातभर बालों में तेल लगाकर रखने की सलाह देते हैं, तो कुछ का मानना है कि सुबह तेल लगाकर शैंपू करना ज्यादा बेहतर होता है। ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर बालों में तेल लगाने का सही समय क्या है? क्या रातभर तेल लगाकर रखने से बालों को ज्यादा फायदा मिलता है या फिर शैंपू से पहले कुछ देर तेल लगाना ही काफी है?

दरअसल, बालों में तेल लगाने के लिए सुबह या रात का कोई एक तय समय वैज्ञानिक रूप से बेहतर साबित नहीं हुआ है। इसकी सही टाइमिंग आपके बालों की प्रकृति, स्कैल्प की स्थिति और इस्तेमाल किए जाने वाले तेल पर निर्भर करती है। इसलिए जरूरी है कि बिना किसी की देखादेखी किए अपने बालों की जरूरत के हिसाब से ऑयलिंग का तरीका चुनें।

बालों में कितनी देर तक तेल लगाकर रखना चाहिए?

आमतौर पर शैंपू करने से करीब 30 मिनट से 2 घंटे पहले बालों में तेल लगाना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इससे बालों की लंबाई पर तेल लगाने का फायदा मिल सकता है और बाल धोने के बाद अतिरिक्त चिकनाई की परेशानी भी कम रहती है।

बालों में तेल लगाने के फायदे की बात करें तो नारियल के तेल को लेकर हुई रिसर्च में पाया गया है कि शैंपू से पहले इसका इस्तेमाल बालों से होने वाले प्रोटीन लॉस को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर तेल और हर तरह के बालों पर एक जैसा असर होगा।

सुबह बालों में तेल लगाना बेहतर है या रात में?

अगर आप सुबह बाल धोने वाली हैं, तो शैंपू से लगभग आधा घंटा या कुछ घंटे पहले तेल लगा सकती हैं। इससे आपको रातभर तेल लगाकर रखने की जरूरत नहीं पड़ेगी। यह तरीका उन लोगों के लिए भी सुविधाजनक है, जिन्हें तकिये पर तेल के दाग, चिपचिपाहट या तेल की गंध पसंद नहीं है।

वहीं, रात में तेल लगाना भी गलत नहीं है। लेकिन इसे पूरी रात लगाकर रखना हर किसी के लिए जरूरी नहीं है। खासकर अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है या आपको खुजली, रूसी जैसी परतें अथवा जलन की परेशानी रहती है, तो लंबे समय तक तेल लगाकर रखने से समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में अपनी स्कैल्प की स्थिति को ध्यान में रखकर ही ऑयलिंग करें।

बालों में तेल लगाने का सही तरीका क्या है?

बालों को स्वस्थ और मैनेजेबल बनाए रखने के लिए तेल लगाने का तरीका भी मायने रखता है। अगर आपके बाल रूखे हैं और आसानी से उलझकर टूटते हैं, तो बालों की लंबाई और सिरों पर थोड़ी मात्रा में तेल लगा सकती हैं। इससे बालों को सुलझाना आसान हो सकता है और कंघी करते समय होने वाला नुकसान कम करने में मदद मिल सकती है।

अगर आपकी स्कैल्प पहले से ऑयली है, तो जड़ों में ज्यादा तेल लगाने और उसे लंबे समय तक छोड़ने से बचें। वहीं, तेल लगाते समय स्कैल्प पर जोर-जोर से रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से लगाएं। शैंपू करते समय बालों और स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करना भी जरूरी है, ताकि तेल जमा न रहे।

बालों में तेल लगाने का बेस्ट टाइम क्या है?

कुल मिलाकर, बालों में तेल लगाने के लिए सुबह या रात में से किसी एक समय को सबसे बेहतर बताने के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। आप अपने शैंपू करने के समय और बालों की जरूरत के अनुसार ऑयलिंग कर सकती हैं। ज्यादातर लोगों के लिए शैंपू से 30 मिनट से 2 घंटे पहले तेल लगाना एक व्यावहारिक विकल्प है।

ध्यान रखें कि बालों की अच्छी देखभाल के लिए केवल तेल लगाना ही काफी नहीं है। सही शैंपू, बालों को धीरे से संभालना और अपनी स्कैल्प के अनुसार हेयर केयर रूटीन अपनाना भी जरूरी है। अगर तेल लगाने के बाद लगातार खुजली, लालिमा या रूसी बढ़ने लगे, तो तेल का इस्तेमाल रोककर त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।