खराब खान-पान और प्रदूषण की वजह से हेयर फॉल आज एक आम समस्या बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद चावल का पानी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। सदियों पुराने इस जादुई नुस्खे को सही तरीके से अपनाकर आप बालों की कायापलट कर सकते हैं।
लंबे, घने और रेशमी बाल हर किसी की चाहत होते हैं। इसके लिए लोग महंगे हेयर स्पा और केमिकल युक्त सीरम पर हजारों रुपये खर्च करते हैं। लेकिन दुनिया के कई हिस्सों खासकर चीन और जापान में महिलाएं सदियों से राइस वॉटर का इस्तेमाल कर रही हैं जो उनके लंबे और काले बालों का असली राज है।
चावल का पानी
चावल के पानी में इनोसिटोल नाम का कार्बोहाइड्रेट होता है जो खराब बालों को अंदर से ठीक करने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन-बी, विटामिन-ई, मिनरल्स और अमीनो एसिड बालों की जड़ों को मजबूती देते हैं जिससे हेयर फॉल पर तुरंत ब्रेक लग जाता है और बालों में प्राकृतिक चमक आती है।
कैसे बनाएं चावल का पानी
आधा कप कच्चे चावल को धोकर 2 कप पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें। इसके बाद पानी को छान लें।
चावल के पानी को छानकर उसे 12 से 24 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें। जब इसमें हल्की खटास आने लगे तो समझ लीजिए कि यह तैयार है। फरमेंटेड पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा बढ़ जाती है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
- सबसे पहले अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।
- अब तैयार चावल के पानी से स्कैल्प और बालों की लंबाई पर अच्छी तरह मसाज करें।
- इसे 15-20 मिनट के लिए बालों में लगा रहने दें।
- आखिर में सादे पानी से बाल धो लें। बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
अगर आपकी स्कैल्प बहुत ज्यादा ड्राई है तो चावल के पानी के ज्यादा इस्तेमाल से बचें या इसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाकर लगाएं। चावल का पानी बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है जो जड़ों से लेकर सिरों तक पोषण पहुंचाता है।
